Freitag 16. August - Sonntag 18. August 2024

Freitag 27. September - So 29. September 2024

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Yoga & mehr für deine Mitte

kraftvoll - entspannt ist das möglich?

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Ich liebe es Menschen zu inspirieren, ihren Körper mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu beobachten, wie Wohlgefühl und Kraft generiert werden kann durch gesunde Körperhaltung, Vernetzung der Tiefenmuskulatur und Atemlenkung.

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In diesem Retreat dreht sich alles um deine Körper-Mitte, innen, aussen, sichtbar, unsichtbar, materiell, energetisch, muskulär, organisch und Vernetzung mit ALLEM.

Die Einheiten werden zeitweise von live Klängen des RAV's begleitet

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Ich freue mich sehr darauf mit Euch in verschiedenen Yogaeinheiten, JSJ Strömsequenzen, Atemübungen, Massagen und Fokuslenkungen, die Vielseitigkeit von kraftvoll-entspannt aus deiner Mitte zu entdecken und spürbar, nehmbar umzusetzen.

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Dieser Retreat ist für ALLE jedefrau und jedermann geeignet. Bei Fragen kontaktiere mich persönlich 078 770 20 18.

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Programm: Programmänderungen vorbehalten

Freitag 

15 Uhr Zimmerbezug

16 Uhr Begrüssung / Zvieri

17 Uhr Freiraum Yoga 90’

19:30 Uhr Abendessen

21:30 Uhr Yin Yoga und Strömen 45'

 

 Samstag

 7 Uhr Selbst-Bauchmassage 30'

 8 Uhr Frühstück

10:30 Uhr Freiraum Yoga 90’

13 Uhr Mittagssnack (im Hotel oder Lunchpaket)

17:15 Uhr Kraft aus der Mitte 75’

19:30 Uhr Abendessen

21:30 Uhr Yin Yoga und Strömen 45'

 

Sonntag

 7 Uhr Selbst-Bauchmassage 30'

 8 Uhr Frühstück

10 Uhr Freiraum Yoga 90’

 

Unterkunft bitte direkt buchen mit Angabe dieses Events

info@ucliva.ch oder 081 941 22 42

CHF 380 Doppelzimmer zur Einzelbenutzung,

CHF 270 pro Person im Doppelzimmer

CHF 250 pro Person im Dreibettzimmer,

CHF 240 pro Person im Galeriezimmer

inkl.2 Übernachtungen, Sauna, alle erwähnten Mahlzeiten, Tee, Kaffee, Wasser, Snacks

 

Seminarkosten:  CHF 290.00

Seminarleitung: Petra Imboden www.freiraum.jetzt, pe.im@freiraum.jetzt, 078 770 20 18

 

Annullationsbedingungen:

Absage 60 – 31 Tage vor Beginn des Weekends: 50 % Stornierungsgebühren

Absage 30 – 0 Tage vor Beginn des Weekends wird der ganze Betrag fällig

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