Online Yoga & mehr
Ab sofort hast du die Möglichkeit ganz gemütlich und dann, wenn es dir zeitlich passt Yoga & mehr (KadMitte etc) mit mir zu praktizieren.
Du erhältst für den Zugang nach deiner Anmeldung ein separates Tool über das du direkt die verschiedenen Online Videos abspielen kannst.
Wöchentlich werde ich mindestens eine neue Lektion zufügen.
Monatsabo einzeln CHF 87
3 Monatsabo CHF 240 (3 x 80)
6 Monatsabo CHF 444 (6 x 74)
Anmeldung direkt per Mail, Whatsapp bei mir - nach Eingang deiner Zahlung wird dir das Tool sofort freigechaltet.
Hast du noch Fragen, dann melde dich gerne bei mir.
Anmeldung oder Fragen bitte direkt an mich 078 770 20 18
Freiraum Beckenboden Rumpf Online Kurs
Für eine Kraft aus dem Innern, die Wunder im Aussen zeigen kann.
Dein Beckenboden trägt nicht nur deine Organe, er ist auch über das Fasziensystem mit dem ganzen Körper verbunden. Weshalb eine gesunde Haltung im Alltag und im Training sehr wichtig ist.
In diesem 6 Wochen Programm erhältst du die Grundlagen, deinen Beckenboden und Rumpf in jeder Haltung gesund auszurichten. Mit kleinen Bewegungen und Bildern lernst du ihn anzusteuern und elastisch stabil zu kräftigen.
Dabei spielt die Atmung eine grosse Rolle. Sie ist eine wichtige Unterstützung für den Beckenboden und schafft einen straffen, aufgespannten Rumpf.
Hast du noch Fragen dazu, dann melde dich gerne bei mir 078 770 20 18
Inhalt:
Video-Kurs mit einem 6 Wochen Programm inkl. 2 Videos Bonus
(Zugang für 3 Monate)
Ausgleich CHF 130.00
Anmeldung oder Fragen bitte direkt an mich 078 770 20 18