

Intensive 1:1
Mit diesem 10 Wochen Programm begleite ich dich dabei bewusst mit deinem Körper zu trainieren, ihn bis in die Tiefe wahrzunehmen und diesen Kontakt zu nutzen um in die ganzheitliche Gesundheit und Kraft zu kommen.
Dabei arbeiten wir v.a. mit der tiefen Muskulatur und der anatomisch gesunden Ausrichtung der Knochen. Wir integrieren die Kraft der Gedanken, nutzen die Wahrnehmung des Körpers und lösen körperliche wie auch mentale Barrieren durch verschiedene Techniken und Körperprozesse wo nötig.
Du wirst lernen, wie du diese neue Kraft und Wahrnehmung in deinen Alltag integrieren kannst. Es ist wundervoll mit dieser Leichtigkeit und Spannkraft das Leben zu geniessen.
Inhalt:
10 Einzelsession à 75 Minuten
1 Access Bars Session
50 % auf weitere Körperbehandlungen während dieser Zeit
Ausgleich CHF 2'400 Einmalzahlung, Ratenzahlung möglich.
VIP 12 Wochen Gruppenprogramm
Einführungsangebot
Dieses Programm richtet sich an Teilnehmer, die das Intensive abgeschlossen haben und ihr Wissen, ihre Fortschritte, ihre Kraft und ihre Erkenntnisse mit und um ihren Körper weiter ausbauen wollen.
Auf Anfrage können auch Teilnehmer dazu kommen, die schon lange mit mir trainieren und an einem intensiven Training mit viel Hintergrundwissen und Lerneffekt interessiert sind.
Inhalt:
VIP Gruppenkurs Dienstag 18:00 Uhr ca 65 Minuten
am 5.9./12.9./19.9./26.9./3.10./17.10./24.10/31.10./7.11./14.11./21.11./28.11.2023
bei Abwesenheit steht dir eine Aufzeichnung zur Verfügung oder die ZOOM Teilnahme
Besuch aller Gruppenkurse während 12 Wochen (ausser 9.10.-15.10.23) ausser Aerial und TRX
1 Körperprozess oder Access Bars oder Belly Revolution pro Monat
50 % auf jede weitere Körperbehandlung im gleichen Monat
Ausgleich CHF 450 pro Monat bei Ratenzahlung oder CHF 1'200 Einmalzahlung