Stundenplan Änderungen bleiben jederzeit vorbehalten

Teilnahme nur mit Anmeldung über den untenstehenden Kalender möglich.
Für deinen 1. Besuch bitte zuerst per Email/Anmeldeformular melden. Danke!

Bitte melde dich frühzeitig an. Ich entscheide über die Durchführung für  
Morgenstunden am Vorabend um 21:00 Uhr / Abendstunden am selben Tag um 13:00 Uhr. 
 
A
nmeldungen sind verbindlich.Terminabmeldungen müssen 2 Std vor Kursstart mitgeteilt werden, sonst wird der Kurs vollumfänglich verrechnet. Besten Dank für dein Verständnis.
                         
B
itte wenn möglich eigene Yogamatte evtl. Decke, Wasserflasche mitbringen und wenn möglich bereits umgezogen zur Stunde erscheinen.

ZOOM Teilnahme möglich siehe unten oder melde dich bei mir.

 

Zeitkurse / Specials:

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Neu im Team
 

Ab März wird Bettina am Donnerstag Abend von 19:15 - 20:15 Uhr die Yogalektion übernehmen.

Bettina unterrichtet ein modernes Yoga das kräftigt und vitalisiert - dein Atem führt dich in die Bewegung - deine Beweglichkeit wird erweitert - Körper und Geist finden in die Balance.

 

​Die Yogastunden sind spielerisch, kraftvoll und machen Spass. Du sollst dich danach gut und ausgeglichen fühlen. Eine Reise 360° rund um die Yoga Matte, sorgfältig begleitet von Bettina! Yoga bringt dich zu dir selbst!

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Access Bars® Seminar
 

Der Access Bars-Kurs ist ein eintägiger, achtstündiger Kurs.

Du erhältst ein umfassendes Handbuch und ausführliche Schaubilder des Kopfes, um dich beim Erlernen der Access Bars zu unterstützen. Du wirst 2 Behandlungen schenken und 2 Behandlungen erhalten, was dir hilft die Punkte zu verinnerlichen übers Geben und Empfangen.

  

Am Ende des eintägigen Kurses bist du ein Access Bars-Practitioner und zertifiziert um Bars Behandlungen anzubieten.

 Dieser Kurs ist viel mehr als das Erlernen einer neuen energetischen Methode.

 

Ab 2 Anmeldungen können wir auch einen individuellen Termin vereinbaren

Samstag 19.2.22 13-17 Uhr & Sonntag 20.2.22 9-12:30 Uhr

Samstag 02.4.22 13-17 Uhr & Sonntag 03.4.22 9-12:30 Uhr

Investition: CHF 330.00 WiederholerInnen und Jugendliche 16-17 Jahre die Hälfte

Kinder bis 15 Jahre gratis

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Yang Yin Yoga mit live RAV Klängen

Wir starten mit einem stärkenden Yang Yoga und entspannen im zweiten Teil mit einem nährenden Yin Yoga zu live RAV Klängen. 


Samstag 5. März 2022 von 17:00 - 18:30 Uhr
Sonntag 13. März 2022 von 09:30 - 11:00 Uhr
Ausgleich: CHF 40.00
Yoga: Petra Imboden   RAV: Christian Harrison
Teilnehmerzahl beschränkt

Frau in einem Yoga-Haltung

Yin Yoga und Jin Shin Jyutsu

Wünschst du dir Entspannung für deinen Körper und deinen Geist?
Lass dich in dieser Session in entspannende Yin Posen fallen und unterstütze den Energiefluss mit deinen Händen durch halten bestimmter Energieschlösser aus dem Jin Shin Jyutsu.


Neue Termine folgen
Thema
Ausgleich mit Abo CHF 25.00, Drop In CHF 30.00
Zoomteilnahme CHF 20.00 (Kissen, Bolster, Blöcke oder dicke Bücher bereithalten)

 

Yoga für Hochschwangere

Slow Flow Yoga

Yoga im Fluss des Atems. Mit jedem Durchgang wird eine neue Asana dem Flow angehängt. Wir üben in einem langsamen Rhythmus. Stärkt das Herzkreislaufsystem, schafft Beweglichkeit, Freude und Kraft.


Neuer Termin folgt
Ausgleich: mit Abo CHF 25.00, Drop In CHF 30.00
Teilnehmerzahl beschränkt.
Anmeldung über Stundenplan oder direkt an mich

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Aerial Yang Yin Yoga

Für Alle geeignet.
Im ersten Teil machen wir kräftigende Yogahaltungen mit Unterstützung des Tuches. Im 2. Teil entspannen wir in regenerierende Yin Posen gehalten, unterstützt und teilweise getragen vom Tuch.


Neuer Termin folgt
Ausgleich mit Abo CHF 35, Drop In CHF 40.00
Anmeldung an mich oder über Stundenplan

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Feetup Yoga

Eine Vielfalt von Yoga Asanas werden mit Hilfe des FeetUp modifiziert und in neuen Variationen geübt. Du trainierst deine gesamte Muskulatur, Gleichgewichtssinn, innere Stärke und dein Körperbewusstsein. Einfach und sicher im Kopfstand stehen. Bring dein Herz über deinen Kopf und geniesse die Veränderung, die du spürst.

Termine folgen
Ausgleich: mit Abo CHF 25.00, Drop In CHF 30.00
Teilnehmerzahl beschränkt.
Anmeldung über Stundenplan oder direkt an mich

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Inside Flow Yoga mit Marina Buff

Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fliessen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten: 

1 x im Monat
nächste Termin im 2022 folgen
Ausgleich: CHF 40.00
Teilnehmerzahl beschränkt.
Anmeldung über Stundenplan oder direkt an Petra 078 770 20 18