Stundenplan Änderungen bleiben jederzeit vorbehalten

Teilnahme nur mit Anmeldung über den untenstehenden Kalender möglich.
Für deinen 1. Besuch bitte zuerst per Email/Anmeldeformular melden. Danke!

Bitte melde dich frühzeitig an. Ich entscheide über die Durchführung für  
Morgenstunden am Vorabend um 21:00 Uhr / Abendstunden am selben Tag um 13:00 Uhr. 
 
A
nmeldungen sind verbindlich. Terminabmeldungen müssen 2 Std  (TRX und Aerial 7 Std) vor Kursstart mitgeteilt werden, sonst wird der Kurs vollumfänglich verrechnet. Besten Dank für dein Verständnis.
                         
B
itte wenn möglich eigene Yogamatte evtl. Decke, Wasserflasche mitbringen und wenn möglich bereits umgezogen zur Stunde erscheinen.


 
Direkt zur Stundenplanübersicht mit Klick auf "JETZT BUCHEN AUF SPORTSNOW"
 
Screenshot_20220219_194948_com.android.vending~2.jpg

Specials sind: Aerial Yoga / Yoga & Pilates Slings und Specials 60'

Diese Lektionen können nicht mit einem 12 Wochen-Abo besucht werden.

Zeitkurse / Specials:

DSCF6899heller.jpg

Access Bars® Seminar
 

Der Access Bars-Kurs ist ein eintägiger, achtstündiger Kurs.

Du erhältst ein umfassendes Handbuch und ausführliche Schaubilder des Kopfes, um dich beim Erlernen der Access Bars zu unterstützen. Du wirst 2 Behandlungen schenken und 2 Behandlungen erhalten, was dir hilft die Punkte zu verinnerlichen übers Geben und Empfangen.

  

Am Ende des eintägigen Kurses bist du ein Access Bars-Practitioner und zertifiziert um Bars Behandlungen anzubieten.

 Dieser Kurs ist viel mehr als das Erlernen einer neuen energetischen Methode.

 

Samstag 11.6.22 13-17 Uhr & Sonntag 12.6.22 9-12:30 Uhr

Investition: CHF 330.00 WiederholerInnen und Jugendliche 16-17 Jahre die HälftKinder bis 15 Jahre gratis

Sandro_edited.jpg

Inside Flow Yoga mit Sandro 

Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fliessen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten: 

Samstag 09. Juli 2022
von 10:30 - 11:30 Uhr
Ausgleich: CHF 30.00 (Barzahlung oder Twint auf 078 770 20 18)
Anmeldung über Sportsnow oder direkt an Petra 078 770 20 18

IMG_20200531_135339_edited.jpg

Feetup Yoga

Eine Vielfalt von Yoga Asanas werden mit Hilfe des FeetUp modifiziert und in neuen Variationen geübt. Du trainierst deine gesamte Muskulatur, Gleichgewichtssinn, innere Stärke und dein Körperbewusstsein. Einfach und sicher im Kopfstand stehen. Bring dein Herz über deinen Kopf und geniesse die Veränderung, die du spürst.

Sonntag 08.05.2022 von 09:15- 10:15 Uhr
Ausgleich: mit Abo CHF 25.00, Drop In CHF 30.00
Teilnehmerzahl beschränkt.
Anmeldung über Stundenplan oder direkt an mich

Frau in einem Yoga-Haltung

Yin Yoga und Jin Shin Jyutsu

Wünschst du dir Entspannung für deinen Körper und deinen Geist?
Das halten von Energieschlösser unterstützt nicht nur deinen Energiefluss, es kann körperliche wie auch seelische Themen lösen und bringt so einiges wieder in den Fluss. Die entspannenden Yin Posen lassen deinen Geist zur Ruhe kommen und das Gewebe bis in die Tiefe schmelzen. Wieviel Genuss erlaubst du dir?


Freitag: 13.5.2022 von 19:15 - 20:15 Uhr
Thema: "Aufbrechen von verhärteten Strukturen"
Ausgleich mit Abo CHF 25.00, Drop In CHF 30.00

 

IMG_20200723_191603.jpg

Aerial Kids 9 - 12 Jahre

Für Alle geeignet.
Du lernst wie das Tuch dich in Yoga Positionen unterstützen aber auch herausfordern kann. Stärkung für deinen Körper, Geist und Seele. 
Für die Lektion mit T-Shirt mit Ärmel anziehen und Schmuck ausziehen, danke.


Samstag um 09:15 Uhr oder 10:20 Uhr
Details