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Inside Flow 90'
mit Helene

Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt.

Die Stunde wird mit Stretching Shavasana  ergänzt. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fliessen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten und auch gerne noch in die Ausrichtung und Dehnung arbeiten möchten.
 

Datum: Sontag 1.10.2023

Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Ausgleich: CHF 40.00 (Barzahlung oder Twint auf 078 770 20 18)
Anmeldung über Sportsnow oder direkt an Petra 078 770 20 18

Anmelden bis spätestens 28.09.23 - Durchführung ab 6 Anmeldungen

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